|
Emotional Freedom Techniques voor Dummies |
 Op emotioneel gebied ben je nooit uitgeleerd. Er bestaat tenslotte een breed scala aan technieken en methoden om het beste uit jezelf en je leven te halen. Het boek ‘EFT voor Dummies’ is op dit gebied zeker een aanrader. Schrijfster Helena Fone heeft veel ervaring met Emotional Freedom Techniques en stelt je met het boek in staat om weer in balans te raken. Zowel emotioneel als fysiek.
Therapeutische methodeEFT draait om het bereiken van emotionele vrijheid. Dat doe je door negatieve gedachten actief om te zetten in positieve handelingen. Van je zwakte maak je als het ware je kracht. Het is een energetische therapievorm die veel raakvlakken heeft met reiki, acupunctuur en acupressuur. Geen wonder dat de auteur zelf naast EFT-trainer ook reikimaster en hypnotherapeut is.
Verbeter je levenZoals de titel van het boek al zegt, is dit boek voor iedereen te begrijpen. Daarnaast is zijn de tips om je leven te verbeteren heel praktisch en daardoor goed toepasbaar. Emotional Freedom Techniques kunnen je op die manier ook helpen om van fysieke klachten - zoals angst en slapeloosheid - af te komen. Het boek bevat een verklarende woordenlijst. Na het lezen ervan ben je dus alles behalve een dummie op het gebied van EFT!
Helena Fone, EFT voor Dummies (27,95 euro), ISBN 9789043022774. Informatie op www.pearson.nl.
|
