|
Emotional Freedom Techniques voor Dummies |
 Op emotioneel gebied ben je nooit uitgeleerd. Er bestaat tenslotte een breed scala aan technieken en methoden om het beste uit jezelf en je leven te halen. Het boek ‘EFT voor Dummies’ is op dit gebied zeker een aanrader. Schrijfster Helena Fone heeft veel ervaring met Emotional Freedom Techniques en stelt je met het boek in staat om weer in balans te raken. Zowel emotioneel als fysiek.
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
Een passende partner zoeken op internet |
Hoewel online relatiebemiddeling steeds populairder wordt, blijft het voor singles een sprong in het diepe. Althans, dat is vaak de verwachting. Gelukkig blijkt die sprong vaak succesvol, dankzij de aandacht die datingsites besteden aan de psychologische kant van relatiebemiddeling. Want online daten gaat verder dan alleen profielfoto’s bekijken. Om een relatie tot een succes te maken, is het vooral belangrijk dat partners bij elkaar passen qua persoonlijkheid.
|
|
Lees meer...
|
|
Column: nieuwe opleiding 'Vital Life Coaching' |
 Sylvia Vogel is reisleidster en journaliste. Onlangs besloot ze een andere weg in te slaan en een opleiding tot WellnessCoach te gaan volgen. Voor Viva la Vie schrijft ze over haar ervaringen tijdens deze opleiding.
Door Sylvia Vogel - Gezondheid en fitheid spelen een steeds belangrijkere rol in het leven. Meer bewegen, afvallen, stoppen met roken en minder alcohol drinken zijn zomaar een aantal goede voornemens. Mensen willen zich ook op mentaal vlak goed voelen. Lichaam en geest zijn immers één. Bij het waarmaken van goede voornemens kan een coach hen ondersteunen.
|
|
Lees meer...
|
|
Column: verbonden met je lichaam door ademhaling |
Sylvia Vogel is reisleidster en journaliste. Onlangs besloot ze een andere weg in te slaan en een opleiding tot WellnessCoach te gaan volgen. Voor Viva la Vie schrijft ze over haar ervaringen tijdens deze opleiding.
Door Sylvia Vogel – In de opleiding maak ik kennis met de zeer actieve verbonden ademhalingstechniek. Dit is een ademtechniek waarbij in- en uitademing met elkaar verbonden worden in een constant ritme zonder pauzes. De nadruk ligt op de inademing voor nieuwe inspiratie, het versterken van een eigenschap of een gerichte intentie.
|
|
Lees meer...
|
|
Academie voor WellnessCoaching |
 De Academie voor WellnessCoaching bestaat sinds 2007 en verzorgt de opleidingen 'WellnessCoaching', 'Massage Practitioner', 'Medische Basiskennis' en 'BewustzijnsCoaching'. Hiervoor kun je terecht in Amersfoort, Amsterdam, Renkum en Rotterdam. Een WellnessCoach begeleidt cliënten op het gebied van preventieve gezondheidszorg en zorgt voor een verhoging van hun algehele vitaliteit. Dat biedt deze coaches interessante toekomstperspectieven.
|
|
Lees meer...
|
|
Viva la Vie- column: Zeg het maar… |
|
Sylvia Vogel is reisleidster en journaliste. Onlangs besloot ze een andere weg in te slaan en een opleiding te gaan volgen voor WellnessCoach in Rotterdam. Voor Viva la Vie magazine schrijft ze over haar ervaringen tijdens deze opleiding.
Door Sylvia Vogel – We kennen allemaal Dr Rossi die door aandachtig luisteren en knikken zijn patiënt een fijn gevoel en een gepeperde rekening bezorgt. Er zijn daadwerkelijk psychiaters die beginnen met de magische woorden 'Zeg het maar' en vervolgens 45 minuten achteroverleunen terwijl er een vet euroteken in de ogen verschijnt. Dan gebeurt er niets bij de gecoachte, het is alleen een emotionele ontlading. Coaching moet namelijk leiden tot ander gedrag. Dit impliceert actie, oftewel doen!
|
|
Lees meer...
|
|
Viva la Vie-column: Je bent wat je eet |
|
Sylvia Vogel is reisleidster en journaliste. Onlangs besloot ze een andere weg in te slaan en een opleiding te gaan volgen voor WellnessCoach in Rotterdam. Voor Viva la Vie magazine schrijft ze over haar ervaringen tijdens deze opleiding.
Door Sylvia Vogel - Vandaag hebben we de eerste les in voeding, beweging en psyche. Ik trek een lang vest aan en hoop dat het wat afkleedt. Mijn hele leven zeul ik al te veel kilo's met me mee en ik ben bang dat ik tijdens de opleidingsdag word afgerekend op mijn BMI, de index om het gewicht te berekenen in relatie tot de lengte. Mijn medestudenten zijn slanke dennen.
|
|
Lees meer...
|
|
Een kleine dosis geluk op zak |
|
Door Margot Wehrmeijer - Wat is geluk, en hoe kun je gelukkig worden? Die vragen zijn moeilijk te beantwoorden, maar vaak weten we wel waar we zelf een geluksgevoel van krijgen. Bijvoorbeeld door het geven of ontvangen van cadeautjes, zoals deze uit de duurzame cadeauwinkel WAAR.
|
|
Lees meer...
|
|
Viva la Vie-column: Ademen |
|
Sylvia Vogel is reisleidster en journaliste. Onlangs besloot ze een andere weg in te slaan en een opleiding te gaan volgen voor WellnessCoach in Rotterdam. Voor Viva la Vie magazine schrijft ze over haar ervaringen tijdens deze opleiding.
Door Sylvia Vogel – Ademen. Ieder levend wezen doet het: soms bewust en meestal onbewust. Ademen is leven. Bij de Academie voor WellnessCoaching wordt veel aandacht besteed aan het thema adem- en ontspanningstechnieken. Ademhaling kan als instrument gebruikt worden. Door onze ademhaling goed te reguleren, worden we rustiger en laten we ons minder beïnvloeden door factoren van buitenaf die anders dreigend en chaotisch op ons af komen.
|
|
Lees meer...
|
|
|
